护警暖心 从“心”开始

为扎实做好暖警爱警工作，不断加大对辅警的关心关爱力度，缓解辅警心理压力，进一步提高队伍的向心力、凝聚力和战斗力，大力营造积极向上、活泼和谐的工作氛围。2024年3月26日上午，多伦县公安局组织开展心理健康辅导活动，县第四小学心理讲师边力老师应邀授课，全局共计70余名辅警参加。

活动中，辅导老师围绕公安辅警心理健康保护进行专题辅导，通过欢乐健身操，充分调动辅警情绪；采取“一对一、面对面”形式，从什么是压力、压力的来源、如何应对压力等方面，与辅警开展谈心交流，让大家了解心理健康知识和心理调节、自我“减压”的基本方法和技巧；接着进行心理调试，结合公安工作实际，通过小事例、小测试，使辅警在轻松愉快的氛围中达到了放松身心、缓解压力的目的。

通过开展心理健康辅导，使辅警充分认识到心理调节和自我减压的重要性，学会认识压力，直面压力，缓解压力，让辅警们体验了一次“心灵的SPA”,树立健康的工作理念，以更积极的精神状态和更加昂扬的斗志投入到工作中。